Medidas de cama: guía completa de 90, 135, 150, 160 y 180 cm

Elegir bien la medida de la cama es una de las decisiones más importantes al amueblar un dormitorio. De ella dependen tu descanso, el espacio libre que te queda en la habitación y hasta el tamaño del cabecero o de las sábanas. En esta guía repasamos todas las medidas de cama estándar en centímetros, a quién le viene bien cada una y cuánto espacio necesitas en el dormitorio para que todo quepa con comodidad.

Tabla de medidas de cama estándar

En España las camas se nombran por el ancho del colchón. El largo más habitual es de 190 cm, aunque cada vez son más comunes los colchones de 200 cm, más cómodos para personas altas.

Tipo de cama	Medida del colchón	Para quién
Individual	90 x 190 / 200 cm	Una persona, dormitorios juveniles o de invitados
Individual grande	105 x 190 / 200 cm	Una persona que quiere más espacio
Matrimonio pequeña	135 x 190 / 200 cm	Una persona o pareja en dormitorios pequeños
Matrimonio	140 x 190 / 200 cm	Pareja, medida habitual en Europa
Matrimonio estándar	150 x 190 / 200 cm	La más elegida por parejas en España
Queen	160 x 200 cm	Parejas que buscan más espacio
King	180 x 200 cm	Parejas, o familias con niños que se cuelan en la cama
Super king	200 x 200 cm	Dormitorios muy amplios

Ten en cuenta que la medida del colchón no es la de la cama: la estructura, el canapé o el tatami suelen ser algo más grandes. Antes de comprar, revisa siempre las medidas exteriores en la ficha del producto.

Cama individual: 90 y 105 cm

La cama de 90 cm es la medida individual por excelencia. Es perfecta para habitaciones juveniles, de invitados o dormitorios pequeños, y deja mucho espacio libre para un escritorio o un armario. Si duermes solo pero te mueves mucho, la de 105 cm te da algo más de margen sin ocupar tanto como una de matrimonio.

Cama de 135 y 140 cm

La cama de 135 cm fue durante años la medida de matrimonio más habitual en España, y sigue siendo una buena opción para dormitorios pequeños. Para una sola persona es muy cómoda; para dos, el espacio es justo: unos 67 cm por persona.

La de 140 cm es la medida estándar de matrimonio en buena parte de Europa y cada vez es más fácil encontrar colchones y ropa de cama de este tamaño. Esos 5 cm extra se notan cuando se duerme en pareja.

Cama Dera (140, 160 y 180 cm)

Cama de 150 cm: la más elegida

La cama de 150 cm es hoy la medida de matrimonio más popular en España. Ofrece unos 75 cm por persona, un buen equilibrio entre comodidad y espacio ocupado, y encaja en la mayoría de dormitorios principales. Además, es la medida para la que más fácil resulta encontrar colchones, fundas y sábanas.

Canapé doble Deldel (135, 150 y 180 cm)

Cama de 160 y 180 cm

Si el dormitorio lo permite, una cama de 160 cm (tamaño queen) es una de las mejores inversiones en descanso para una pareja: 80 cm por persona, sin que la cama domine la habitación.

La cama de 180 cm (king size) es la opción más amplia de uso habitual. Es ideal si duermes en pareja y uno de los dos se mueve mucho, si los niños suelen acabar en vuestra cama o, simplemente, si buscas la máxima comodidad. Necesita un dormitorio amplio para que no quede encajonada.

Cama Elia (160 cm)

Cuánto espacio necesita cada cama en el dormitorio

Para moverte con comodidad, conviene dejar al menos 60-70 cm libres a cada lado de la cama y a los pies. Con esa referencia, estas son las medidas mínimas de dormitorio orientativas para cada cama, con colchón de 190-200 cm de largo:

Cama	Ancho mínimo de la habitación	Largo mínimo de la habitación
90 cm	2,10 m (con un lado pegado a la pared: 1,50 m)	2,60 m
135 / 140 cm	2,60 m	2,60 m
150 cm	2,70 m	2,70 m
160 cm	2,80 m	2,70 m
180 cm	3,00 m	2,70 m

A esto hay que sumar el espacio de las mesitas de noche, que suelen medir entre 40 y 50 cm de ancho, y el de abrir las puertas del armario. Si tienes dudas sobre cómo colocar todo, en nuestra guía sobre cómo organizar los muebles de tu cuarto encontrarás todas las distancias de paso recomendadas.

Cómo elegir la medida de tu cama

• Por personas: para una persona, de 90 a 135 cm; para dos, a partir de 140-150 cm. Lo ideal es contar con unos 75-80 cm por persona.
• Por altura: si mides más de 1,80 m, elige un colchón de 200 cm de largo. Como referencia, el colchón debería medir unos 10-15 cm más que la persona más alta.
• Por el dormitorio: mide antes de comprar y comprueba que te quedan los 60-70 cm de paso alrededor de la cama.
• Por tu forma de dormir: si duermes en pareja y uno de los dos se mueve mucho o tiene calor, un ancho de 160 o 180 cm marca la diferencia.
• Por el tipo de cama: un canapé aprovecha el espacio bajo el colchón para guardar, mientras que un tatami, más bajo, da sensación de amplitud. Si dudas entre los dos, te lo contamos en tatami o canapé: qué cama elegir.

Cama tatami Ren (140, 150, 160 y 180 cm)

Medidas de cama y cabecero

El cabecero debe ser al menos igual de ancho que la cama, y lo ideal es que sobresalga unos centímetros por cada lado. Como referencia, una cama de 90 cm lleva un cabecero de unos 100 cm; una de 135-140 cm, de unos 145 cm; una de 150 cm, de unos 160 cm; y una de 180 cm, de unos 190 cm. Puedes ver todas las opciones en nuestra colección de cabeceros de cama.

No te olvides del colchón

La medida del colchón tiene que coincidir exactamente con la de la base: un colchón de 150 x 190 cm no encaja en una cama de 150 x 200 cm. Comprueba también el grosor, sobre todo en tatamis y canapés, porque cambia la altura final de la cama. Descubre nuestros colchones y todas las bases en nuestra colección de camas, tatamis y canapés.

Preguntas frecuentes sobre medidas de cama

¿Cuál es la medida de cama de matrimonio estándar?

En España, la más habitual es la de 150 x 190 cm o 150 x 200 cm. En buena parte de Europa, la medida estándar de matrimonio es 140 x 200 cm.

¿Es mejor una cama de 150 o de 160?

Si el dormitorio lo permite, la de 160 cm da 80 cm por persona frente a los 75 cm de la de 150, una diferencia que se nota al dormir en pareja. La de 150 cm es más fácil de encajar y de encontrar ropa de cama.

¿Cabe una cama de 135 para dos personas?

Sí, aunque el espacio es justo: unos 67 cm por persona. Es una buena opción para dormitorios pequeños o para quien duerme solo y quiere más espacio.

¿Qué largo de colchón necesito?

El colchón debería medir unos 10-15 cm más que la persona más alta. Si mides más de 1,80 m, elige un colchón de 200 cm de largo.

¿Cuánto espacio hay que dejar alrededor de la cama?

Un mínimo de 60 cm a cada lado y a los pies, aunque lo ideal son 70 cm o más para moverse con comodidad.